トータルケアラボで身体のお悩み解決

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博多区 トレーニングジムトータルケアラボに来られる方は、年齢性別及びライフスタイルも異なります。それぞれに合わせての指導をしますが、いくつかポイントを紹介します。

お客様の中には夜勤があり、不規則な労働をされる方もいます。食事指導の際には、夜間食べずに痩せることが目的ではありません。一人一人の生活習慣を確認て、睡眠や食事を摂る最適な時間をアドバイスさせていただきます。不規則な生活をされている方でも、成果を出している方はたくさんいます。トレーニングに来る頻度は週2回が理想ですが、様々な事情で週1回の場合でも問題ありません。ライフスタイルに合わせてのプログラムを提供します。ボディビルの大会出場など短期間で成果を出したい方のプログラムも用意しています。

トータルケアラボの博多区 トレーニングジムトレーナーは、ライフスタイルに合わせたプログラムを豊富に揃えています。